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必要のない買い物から解放される！買い物依存の心理メカニズムを解説し、24時間ルールなど具体的な7つの対策法で、本当に必要なものだけに囲まれた豊かな暮らしを実現する方法をご紹介します。

衝動買いを防ぐ「24時間ルール」でミニマリストに！購入を一日待つだけで、無駄遣いが激減し家計も住まいもスッキリ。実験では70%以上が結局買わなかった驚きの効果と実践法を解説します。