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大切な思い出の品を整理する方法から、デジタル記録の活用テクニック、段階的な手放し方まで。感情を尊重しながら思い出を残しつつ、すっきりとした空間を作るミニマリストのための実践的な整理術をご紹介します。

旅行の思い出は物より経験を！コーネル大学研究で証明された「経験収集旅」がもたらす持続的幸福感と実践法を紹介。写真厳選や旅のジャーナル、地元との交流など、心豊かな旅のヒントが満載。次の旅はスーツケース軽く、心は思い出でいっぱいに。