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重い荷物に別れを告げ、バックパック一つで旅を楽しむ「ミニマル旅行術」のすべて - 移動の自由度アップや時間節約、コスト削減など3つのメリットと、実践的な荷物最小化テクニックを紹介します。

旅行の思い出は物より経験を！コーネル大学研究で証明された「経験収集旅」がもたらす持続的幸福感と実践法を紹介。写真厳選や旅のジャーナル、地元との交流など、心豊かな旅のヒントが満載。次の旅はスーツケース軽く、心は思い出でいっぱいに。