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物を手放す決断に迷う人必見！心理学に基づく「3秒決断法」で断捨離を効率化。タイマーを使った実践方法や科学的根拠を紹介し、「もったいない」「いつか使うかも」という迷いを解消する即効性のある片付け術。

物の持ちすぎが引き起こす心理的ストレスや時間・経済的損失の実態と、モノ過多が人間関係にまで悪影響を及ぼす現代の問題点を解説した、片付けで人生の質を高める方法が分かる記事です。