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#ミニマリスト習慣
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心の整理・マインドフルネス
ミニマルライフを彩る「感謝日記」習慣 ― 物を減らし心を豊かにする32の効果と始め方
日常の小さな喜びに目を向け、心の豊かさを育む「感謝日記」の始め方と効果を解説。科学的根拠に基づいた実践法で、ミニマルライフを送りながらポジティブな思考習慣を身につける方法をご紹介します。
2025年1月5日
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